Incienso Natural: Historia, Beneficios para la Salud y Precauciones

El incienso ha sido utilizado durante siglos en diversas culturas para ceremonias religiosas, meditaciones y limpiezas energéticas. Sin embargo, en la actualidad, muchos inciensos disponibles en el mercado contienen sustancias tóxicas que pueden comprometer nuestra salud y la calidad del aire en nuestros hogares. Por esta razón, es esencial entender la diferencia entre los inciensos naturales y los sintéticos, y conocer los beneficios que los inciensos naturales pueden ofrecer.

Historia del Incienso

La historia del incienso se remonta a los orígenes de la humanidad y su descubrimiento del fuego. Es probable que el uso de incienso comenzó cuando nuestros antepasados notaron que diferentes tipos de madera desprendían distintos aromas al quemarse. No solo los aromas variaban, sino que también tenían diferentes efectos en el estado de ánimo.

A medida que se fue comprendiendo mejor la naturaleza de la madera y las hierbas medicinales, se descubrieron sus propiedades curativas y aromáticas, lo que rápidamente llevó a la quema de incienso a ocupar un lugar central en ciertos rituales.

Ya en la antigua Roma, se enviaban súplicas de salud, buenas cosechas o descendencia «per fumum» (a través del humo) a los dioses, de donde deriva el término «perfume». Con el tiempo, surgió un floreciente comercio de productos aromáticos en el norte de África, Grecia y Roma. La preciada resina era transportada a Europa desde África y la región árabe a través de la antigua Ruta del Incienso.

Durante la Edad Media, cuando las ciudades y asentamientos crecieron rápidamente bajo condiciones higiénicas deplorables, el incienso se utilizó para intentar «fumigar» enfermedades y epidemias, eliminando la enfermedad del aire. El sándalo y hierbas como el tomillo, el enebro, la hoja de laurel, la salvia y el romero eran comunes debido a sus agradables aromas.

Incluso hoy en día, se sigue utilizando en una amplia variedad de culturas para establecer contacto con los antepasados, meditar, o en rituales de limpieza del hogar y la psique. Existen días especiales o eventos reservados para estos rituales, como el solsticio, la luna llena, nacimientos, bodas o funerales. Además, en algunas culturas, el incienso se utiliza en la vida amorosa, donde sus aromas ayudan a crear un ambiente romántico e íntimo.

Los Peligros de los Inciensos Sintéticos

Es común encontrar inciensos en tiendas que, aunque económicos y accesibles, están repletos de químicos peligrosos. Un estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reveló que muchos inciensos comerciales emiten niveles preocupantes de sustancias tóxicas como formaldehído, benceno, partículas finas y ftalatos. Estas sustancias pueden empeorar la calidad del aire, comparándose en toxicidad a la de una sala de fumadores cargada. Algunos riesgos asociados incluyen:

• Formaldehído y Benceno: Ambos reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como cancerígenos. Algunos inciensos pueden emitir hasta 490 microgramos de benceno por metro cúbico, superando incluso los niveles de un cigarrillo. Te dejamos aca un articulo completo sobre los efectos nocivos de estas sustancias: Ver Articulo Referencia
  
• Partículas Finas: Estas partículas pueden alojarse en los pulmones, causando problemas respiratorios. Algunos inciensos emiten más de 3000 microgramos por metro cúbico.
  
• Ftalatos y Fragancias Sintéticas: Usados para fijar y potenciar el aroma, estos químicos son disruptores endocrinos que pueden afectar la salud hormonal y causar alergias.

Debido a la falta de regulación en la industria, es crucial prestar atención al tipo de incienso que consumimos, especialmente si convivimos con niños, personas con alergias o problemas respiratorios.

Beneficios del Incienso Natural

A diferencia de los inciensos sintéticos, los inciensos naturales están elaborados con ingredientes como resinas, maderas, flores y aceites esenciales sin aditivos químicos. Estos inciensos no solo son más seguros para la salud, sino que también ofrecen una serie de beneficios terapéuticos y ambientales.

1. Mejora la Circulación Sanguínea y Alivia Inflamaciones: Algunos contienen ácido boswélico, un componente clave en la medicina ayurvédica conocido por mejorar la salud cardiovascular y aliviar inflamaciones, como las causadas por artritis.
   
2. Reduce la Ansiedad y la Depresión: La quema de estos aromatizadores naturales ayudan a disminuir el ritmo cardíaco y proporciona un ambiente relajante, ideal para reducir cuadros de ansiedad y estrés.
   
3. Limpia el Aire: Los inciensos naturales tienen propiedades antisépticas que no solo aromatizan, sino que también purifican el aire de bacterias y otros contaminantes.
   
4. Facilita el Sueño: Aromas como el sándalo y la lavanda son conocidos por su capacidad para relajar la mente y el cuerpo, facilitando un sueño profundo y reparador.
   
5. Expectorante Natural: El incienso también puede actuar como un expectorante, ayudando a aliviar los síntomas de resfriados y otras afecciones respiratorias leves.

Cómo Diferenciar un Incienso Natural de uno Sintético

Debido a la falta de regulación, es importante aprender a identificar los inciensos naturales:

• Aroma: Los inciensos naturales tienen un aroma suave y duradero, mientras que los sintéticos suelen tener un olor fuerte antes de ser quemados, pero que se desvanece rápidamente.
• Aspecto y Color: Los inciensos naturales suelen tener una apariencia irregular y colores más apagados, mientras que los sintéticos son más uniformes y pueden tener colores brillantes y artificiales.
• Humo: El humo de uno natural es más blanco y ligero, mientras que los inciensos sintéticos producen un humo más oscuro y denso.

Incienso natural para que sirve

Elegir el adecuado puede marcar la diferencia entre mejorar tu bienestar o comprometer tu salud. Aquí te dejamos algunos consejos para seleccionar el incienso natural perfecto para cada ocasión:

1. Incienso de Palo Santo: El palo santo es una experiencia única y especial que te transportará a un mundo de paz y serenidad. El palo santo es una madera sagrada conocida por sus propiedades purificadoras y curativas, y su aroma ahumado es cálido y reconfortante.
   
2. Incienso de Hierbas: Los de hierbas son una combinación única de aromas naturales. Ayudan a crear el ambiente perfecto para meditar, relajarte o simplemente disfrutar de un momento de paz.
   

Los beneficios del incienso van desde una mejora en el humor, hasta una sensación tranquilizadora y relajante. Ya sea que quieras iniciar una rutina de bienestar o simplemente mejorar el ambiente de los espacios, los inciensos naturales son la mejor alternativa.

Inciensos Naturales y Ecológicos

En Ecomuna Market, nos comprometemos a ofrecer inciensos que sean tanto saludables para ti como respetuosos con el medio ambiente. Nuestra selección de inciensos naturales está elaborada con ingredientes puros, libres de químicos nocivos, y empaques sostenibles. Estos inciensos no solo mejoran la calidad del aire en tu hogar, sino que también apoyan prácticas sostenibles y la economía local.

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